Жестокая Самодисциплина!

Я, вообще-то говоря, не очень доверяю всяким там тренингам, курсам и т.д., особенно удалённым, но… у меня по явились свободные две недели времени (на основной работе отправили в “покаЕщёОплачиваемыйОтпуск”) и я, случайно наткнувшись, на ссылку на новый тренинг “Жестокая Самодисциплина!”, решил на него записаться.

Что из этого получится не знаю… будем посмотреть.

Для начала – ответы (необязательные) на вопросы:

• Вы принимаете душ (купаетесь) каждый день?
  Обязательно. Летом по два-три раза 🙂
• Вы встаёте в одно и то же время каждое утро? На выходных тоже?
  Не совсем. На выходных на полчаса-час позже – ведь это же выходные 🙂 !!!
• Есть ли у вас лишний вес?
  Да.
• Есть ли у вас вредные привычки (кофеин, никотин, сахар и т.д.), от которых вы хотели бы избавиться, но пока не получилось?
  Да. Сладкое, хотя, по большому счёту, я могу не есть сладкое неделями, а могу съесть полкило шоколада за 10 минут 🙂
• Пуст ли сейчас ваш электронный почтовый ящик?
  Да. Я читаю почту по факту её прихода (кстати считаю это вредной привычкой – надо бы себя организовать и читать письма в определённое время дня)
• Ваш офис чист? Хорошо организован?
  Ну наш офис переехал неделю назад, поэтому его сложно сейчас назвать чистым. Старый мне нравился на порядок больше.
• А ваш дом?
  А съёмная квартира это дом?
• Сколько времени вы тратите попусту ежедневно? А на выходных?
  В последнее время много… чё-то я потерялся по жизни, собственно поэтому и решил этот курс послушать, почитать или как там он будет проходить.
• Если вы что-то кому-то пообещали, какова вероятность того, что вы сдержите обещание?
  1 (кто знаком с тервером поймёт что это значит)
• Если вы что-то пообещали себе, то какова вероятность того, что вы сдержите обещание?
  меньше 1 – себя можно переубедить (вот инетересно только – хорошо это или плохо)
• Можете ли вы ничего не есть один день?
  Могу, если нечего (один раз сильно подвернул ногу – не мог выйти из квартиры – не ел почти трое суток – только чай). Если еда есть – это практически неосуществимо, хотя я такой задачи себе не ставил – могу попробовать!
• Насколько хорошо организован каталог вашего жёсткого диска?
  О, вот с этим у меня всегда был полный порядок. Мне очень неприятно обычно садится за чужие компьютеры – там в 99 случаях из 100 такой бардак – пипец 🙂
• Как часто вы делаете физические упражнения?
  Последние три месяца регулярно вечером. Утром заставить себя пока немогу 🙂
• Какое максимальное физическое усилие вы прилагали к чему-либо, и как давно это было?
  На спортивных соревнованиях – гири по 32 кг – уже почти год назад
• Сколько часов в течение типичного дня вы посвящаете целенаправленной работе?
  4-5 не больше
• Скольким записям в вашем списке неотложных дел исполнилось 90 дней?
  0. Нет такого списка.
• Есть ли у вас чёткие, записанные цели? Есть ли у вас записанные планы того, как достигнуть их?
  Нет. Скорее просто беспорядочные наброски.
• Если бы вы потеряли работу, сколько времени ежедневно вы бы тратили на поиски новой, и как долго прилагали бы столько усилий?
  Вакансии просмотреть это быстро, тем более их сейчас не так много, поэтому по 1-2 часа в день. А вот усилий я бы прилагал пока не найду 🙂
• Сколько времени уходит у вас сейчас на просмотр телевизора? Могли бы вы месяц не смотреть телевизор?
  Практически не смотрю. На выходных иногда и иногда вечерние новости. Мог бы не смотреть – легко – Интернет наше всё 🙂
• Как вы выглядите прямо сейчас? Что говорит ваш внешний вид о вашем уровне дисциплины (одежда, прическа и т.д.)?
  Отлично выгляжу 🙂
• Вы выбираете еду главным образом исходя из пользы для здоровья или основываясь на вкусе/сытности?
  На вкусе, хотя конечно откровенное г..но не ем, типа чипсов, орешков, куриц-гриль и т.п., стараюсь побольше молочного, хотя насколько всё что есть в магазине не г..но судить сложно.
• Когда вы в последний раз сознательно приобрели новую хорошую привычку? А когда отказались от плохой?
  Три месяца назад я возобновил свою привычку делать физические упражнения по вечерам. Намереваюсь ещё и спортзал пойти :).
• Есть ли у вас долги? Считаете ли вы их хорошим вложением или ошибкой?
  Нет. Как это ни странно в наше время – я никому ничего не должен (да… кредитов у меня нет 🙂 )
• Решили ли вы заранее прочесть эту статью, или это произошло случайно?
  Случайно. Наткнулся в блоге http://guelderose.net/
• Можете ли вы сказать мне, чем вы займётесь завтра? Через неделю?
  Нет, вам не скажу 🙂 – себе могу.
• Как бы вы оценили свой общий уровень самодисциплины по 10-балльной шкале?
  Твёрдая 7.
• Что вы могли бы сделать дополнительно, если бы ответили на последний вопрос “9” или “10”?
  Побороть свою дурацкую ЛЕНЬ.

Ну что ж… как я уже сказал – будем посмотреть что из этого выйдет.

• ← TinyMCE 3.2.2
• GMail – отмена отправки письма →